Beschädigte Bauchmuskeln

Beschädigte Bauchmuskeln können alltägliche Aktivitäten wie Heben, Verdrehen oder Ausstieg aus einem Stuhl eine schmerzliche Herausforderung machen. Verletzte Muskeln können weiter beschädigt werden, wenn Sie keine entsprechende Behandlung suchen, so konsultieren Sie Ihren Arzt, sobald die Verletzung auftritt.

Funktion

Ihre primären Bauchmuskeln bestehen aus Ihrem rectus abdominus, interne obliques und externe obliques. Die rectus abdominus sind die prominentesten Muskeln und werden in der Regel als die “Six Pack” in Menschen mit entwickelten abs. Die Funktion des M. rectus abdominus ist es, die Wirbelsäule in Bewegungen wie dem Sit-up zu biegen. Ihre interne und externe obliques werden für verdrehende Bewegungen wie Schwingen eines Golfclubs oder Baseballschläger verwendet.

Typen

Eine Muskelbelastung zu Ihrem Bauchbereich tritt typischerweise in drei getrennten Graden oder Noten auf. In einem ersten Grad Belastung, haben Sie mäßige Schäden an ein paar Muskeln. Eine Zweitgrad-Belastung wird Schäden an einer größeren Anzahl von Muskeln, und eine dritte Grad Belastung ist eine Träne oder Bruch der tatsächlichen Muskel.

Symptome

Wenn Sie eine Klasse eine Bauchstraffung leiden, fühlen Sie sich Krämpfe und Enge und einige leichte Beschwerden nach der Tatsache. Eine Klasse zwei Belastung beinhaltet mehr unmittelbare Schmerzen und Schmerzen während einer Strecke oder Kontraktion Ihrer Bauchmuskeln, die auch zart sein können, um die Berührung. Eine Klasse drei Belastung wird eine sofortige stechen oder brennende Schmerzen zu produzieren, und Sie werden nicht in der Lage, sich ohne erhebliche Unannehmlichkeiten zu bewegen. Grade zwei und drei Stämme können zu Blutergüssen führen, und eine Klasse drei Belastung kann dazu führen, dass Gewebe durch die Muskeln ausbucht. Dies ist auch als Hernie bekannt.

Ursachen

Schäden an Ihren Bauchmuskeln wird oft während eines athletischen Ereignisses verursacht, in der Regel durch schnelle, Ganzkörperbewegungen, die einen Richtungswechsel beinhalten. Gemeinsame Aktivitäten, die zu Bauchschäden führen, gehören Gewichtheben, Rudern, Gymnastik, Pole Vaulting oder Werfen von Ereignissen.

Behandlungen

Wenn du in deiner Bauchmuskulatur eine Bruchreihe erleidest, wirst du oft Chirurgie und bis zu drei Monate Rehabilitation brauchen, um in vollem Umfang zurückzukehren, nach Physio Room, einer Website, die Verletzungs- und Heilungsinformationen gewidmet ist. Für kleinere Verletzungen, die Anwendung von Eis für 20 Minuten alle paar Stunden wird dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und Schwellung zu verringern.