Workouts machen Cellulite zunächst schlimmer?

Cellulite, die Fett in Taschen unter der Haut gespeichert ist, gibt dem Körper eine Grübchen Oberfläche. Studien haben gezeigt, dass Übung bietet den langfristigsten Nutzen bei der Bemühungen um das Aussehen der Cellulite zu minimieren, obwohl es manchmal kurz nach dem Training sofort deutlicher werden kann

Ausarbeiten und Cellulite

Eine Studie von Dr. Wayne Wescott festgestellt, dass ein Gleichgewicht der Krafttraining und Cardio-Übung kann das Aussehen der Cellulite zu reduzieren. Wenn Ihre Cellulite sieht schlimmer nach der Arbeit, könnte es auf einen anderen Faktor, wie Dehydratation. Wenn Sie dehydriert sind, steigen Fettzellen an die Spitze Ihrer Haut. Dadurch entsteht das Grübchen. Trinken Sie viel Wasser, während Sie koffeinhaltige Getränke vermeiden, ein Antioxidans nehmen und eine Diät mit gesunden Fetten verbrauchen, wird dazu beitragen, das Aussehen der Cellulite zu reduzieren.